きのこの部屋– category –

自分的には禁煙より禁酒の方が楽な気がします。 人によってはタバコよりも酒の方がやめられないというケースも多いみたいです。しかし、自分にとっては禁煙した時よりも断酒の方がかなり楽な感じがします。まあ、タバコをやめたのはもう15年以上前の事で、...

腸は体の中でも、かなり重要な臓器になります。 腸は一般に考えられているよりもかなり重要な臓器で、植物は光合成にて栄養素を作り出すように進化し、動物は消化する事で腸から栄養素を吸収する形に発達してきました。 脳の無いクラゲやイソギンチャク、...

足つぼを指圧、マッサージする事で快適な毎日。 ワタクシは暇さえあれば足つぼをマッサージしています。デスクワークの時も転がって行かない様に小さな袋に入れたゴルフボールを踏んだり、足の裏で転がしたりして刺激を続けています。 毎日やっていると、...

　 ただ普段通りの生活をしているだけで少しずつ鍛えられる「加圧シャツ」。着るだけなので何よりも手軽なトレーニングになります。 着ているだけで、素材の締め付けによって勝手にトレーニングができる加圧シャツ。 最初は着ているだけで少し疲れるほどで...

え～ワタクシ「きのこ」は割と昔から好奇心が旺盛で多趣味でもあります。 ゴルフ、楽器、釣り、読書…などなど、その昔はサーフィンやスキー、車や麻雀、若かりし頃はパチンコやパチスロなどまでも好きでしたが、時間というものは有限なので、やはり何かを...

祖先が食べてきた主食を摂るのが健康の元となります。 日本人の祖先が長い間食べ続けてきた食材が「米」。米と言っても「玄米」が主食として食べられてきました。やはり、祖先が食べてきた物の記憶が本来の日本人としてのDNAに刻まれています。 白米を食べ...

一ヶ月も飲まずにいれば飲酒欲求はかなり無くなっているので、後は変なストレスを感じたりせず如何に淡々と毎日を過ごすか？に掛かってきます。ストレスで飲んでしまうという事が考えられるからです。 ここからは、現在の交友関係に納得していない方にとっ...

体調1m50cmくらいの成獣のツキノワグマに遭遇した過去。 最近は毎日の様にニュースに登場する「クマ」の情報ですが、10年前ほどに実際に遭遇した事がありました。それまでツキノワグマは体長1.5mくらいと聞いていたので、それくらいの大きさのクマだったら...

断酒から、いよいよ１カ月が過ぎた頃から甘い物が欲しくなる 断酒してから意外にもあっという間に１カ月が経った気がします。今の段階の感想としては、飲みたいという気持ちは完全にゼロではないのでしょうが、もはや数パーセントっていう感じです。しかし...

断酒して１週間が経過した頃から猛烈な眠気が襲ってくる場合も 断酒して１週間も過ぎてくると、酒を飲みたいという感情は早くも薄れてきます。最初はかなり悪かった寝つきも、自然に眠くなって寝れる様になってきます。その代わりに夕方あたりから猛烈な眠...